서울시에서는 매주목요일 하루운동, 운동하는 서울광장을 운영하고 있습니다. 다양한 운동프로그램이 진행되는데요. 퇴근 후 서울광장에서 쉽고 편하게 운동을 즐기고 싶다면 참여하셔서 힐링해 보시길 바랍니다.
목하운
매주 목요일 하루운동!
도심 속에서 시민들이 쉽고 편하게 운동을 즐길 수 있도록 서울광장에서 다양한 클래스가 열립니다.
- 운영기간 : 5월 ~ 10월 매주 목요일 19시 30분 ~ 20시 30시
- 7,8월 혹서기엔 미운영
- 누구나 참여가능
- 무료
| 프로그램내용
목하운 프로그램으로는 줌바, 서킷트레이닝, kpop, 러닝등 운동프로그램과 운동처방소, 패밀리놀이터, 서울광장챌린지 등 다양한 체험프로그램을 진행됩니다.
| 구분 | 프로그램 내용 |
| 메인 운동프로그램 | 서킷트레이닝, FIT 댄스 등 매주 색다른 운동체험 |
| 서울광장 운동왕 | 챌린지형식으로 운동프로그램 수행 및 기록측정 |
| 서울광장 운동처방소 | 맞춤형 운동계획작성후 전문가와 함께 운동사이클진행 |
| 운동하는 우리가족 | 온 가족이 함께 즐기는 체험형공간 |
날짜별 운동종목 등 자세한 프로그램일정정보는 누리집 통해 확인할 수 있습니다.
참가신청
목하운 신청은 누리집을 통해 사전신청을 할 수 있습니다.
– 문의처 : 02-6358-7779
지금까지 운동하는 서울광장, 목하운에 대해 알아보았습니다. 이색적인 생활체육을 도심광장에서 무료로 배울 수 있는데요. 매주 목요일 저녁에 진행되는 만큼 바쁜 직장 생활하시더라도 퇴근 후 참여하셔서 신나게 운동해 보시길 바랍니다.