[초간단 간식] 전자레인지로 맛있는 사과말랭이 만들기

전자레인지를 이용하여 

맛있는 사과 말랭이 만들기

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안녕하세요~미라쿨입니다.
저는 평소에 과일을

 자주 먹는 편이 아닌데요.

과일을 자주는 안먹어도 과일말랭이나 

고구마말랭이 같은 음식은 정말 맛있더라구요.
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말랭이 같은 걸사서 

먹으니깐 한두푼드는게 아니더라구요. 

그래서 오늘은 직접 

‘사과말랭이’를 만들어 보도록 하려구요!
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재료
사과, 랩, 전자레인지
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사과말랭이는 껍질째로 만들기 

때문에 사과를 깨끗하게 씻어주셔야해요! 

보통 사과같은 거는 식초에 담궈주시거나

베이킹소다에 약2~3분 정도 담궈주신 후 세척

해주시면 깨끗이 세척이 될 것 같습니다.
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사과를 잘라서 

안에 있는 씨를 잘 빼주세요.
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이제 씨를 뺀 사과를 얇게 채를 썰어서 

만들어주셔야 사과말랭이를 하실수 있으세요.

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접시에 겹치지 않게 

두는게 팁이에요! 그래야 잘 말라져요
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랩을 씌워 주시고 랩에 

구멍을 뚫어 수분이 증발 될 수 있게해주세요.
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이렇게 

전자레인지에 넣고 

처음에 3분정도 돌려주시고 

탈 수 있으니 확인해보시고 좀 덜 

됬다 싶으면 1분 간격을 두시고 확인하며 돌려주세요.
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사과 말랭이를 먹어보니깐

저는 개인적으로 

사서 먹는 것보다 좀 더 맛있더라구요.

역시 말랭이는 식감이 너무 좋지 않나요? 

이것도 만들자 마자 앉은 자리에서 전부 다 먹어 버렸네요.
겨울이 되면 간식으로 살이 많이 찌는데 

사과말랭이는 우선 영양가도 좋고 칼로리도 

낮으니 겨울철 간식으로 만들어 드시면 좋을거 같습니다!