서혜부 탈장은 운동선수들 사이에서 자주 발생하는 부상인데요, 복벽의 약한 부위에서 장이 밀려나는 현상을 뜻합니다. 특히 허리를 많이 구부리는 스포츠, 예를 들어 축구나 하키 같은 종목에서 빈번하게 나타나죠. 이런 반복적인 동작들이 복벽에 큰 압력을 가해 문제가 생길 수 있습니다.
많은 선수들이 이를 단순한 통증으로 치부해 버리기 쉬운데, 조기 진단이 어려운 점이 아쉽습니다. 그렇다면 서혜부 탈장을 예방하기 위한 방법은 무엇인지, 그에 대해 좀 더 알아보겠습니다.
탈장의 원인과 위험 요소
서혜부 탈장 발생의 주요 원인은 복벽의 약한 부위에서 장이 밀려나는 것이에요.
특히 운동선수들은 고강도 운동을 통해 복압이 급격하게 상승하게 되는데, 이런 상황이 반복되면 복벽이 손상될 위험이 커집니다. 특히 허리를 많이 구부리는 동작을 하면서 복부에 과도한 압력이 가해지면, 탈장이 발생할 가능성이 높아지죠. 뿐만 아니라, 일반인도 단기간에 무리한 운동을 하거나 잘못된 자세로 운동을 할 경우 탈장이 발생할 수 있어요.
특히 복근이 충분히 발달하지 않은 상태에서 고강도 운동을 하게 되면 더욱 위험해지니, 자신의 신체 상태를 고려하여 적절한 운동량을 유지하는 것이 중요하답니다. 이렇게 운동을 할 때는 자신의 몸을 잘 살피는 것이 필요하다고 생각해요.
탈장의 증상 및 주의사항
서혜부 탈장의 초기 증상은 아랫배에 묵직한 느낌과 통증으로 나타나는데요.
운동 중이나 후에 사타구니 쪽에서 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 단순한 근육통으로 오해하기 쉬워 조기에 치료하지 않으면 상황이 악화될 수 있어요. 시간이 지나면서 복압이 높아질 때 사타구니에 볼록한 부분이 생기기도 하는데, 이는 탈장을 가리키는 중요한 신호입니다. 많은 선수들이 이러한 증상을 몇 년간 참다가 결국 탈장 진단을 받곤 하죠.
그러니까 운동 중 통증이나 불편함이 느껴진다면 즉시 전문가의 진단을 받는 것이 좋습니다. 이러한 초기 반응을 간과하면 장기적으로 심각한 합병증으로 이어질 수 있으니, 주의가 필요하다고 생각하네요.
서혜부 탈장의 대표적인 증상
서혜부 탈장의 초기 증상으로는 아랫배에 묵직한 느낌이 드는 것이 가장 흔해요. 운동 중에 사타구니 쪽에서 통증이 느껴질 수 있는데, 이는 특히 허리를 많이 구부리는 동작을 할 때 더욱 두드러지죠. 많은 분들이 이러한 증상을 단순한 근육통으로 오해하고 지나치기 쉬운데, 조기 발견이 매우 중요하답니다. 만약 아랫배가 뻐근하거나 통증이 지속된다면, 즉시 전문의를 찾아서 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
이렇게 조기에 조치를 취하지 않으면 나중에 더 큰 문제로 이어질 수 있으니, 자신의 몸 상태에 주의를 기울여야 해요. 운동 중에 느끼는 작은 신호도 소중히 여기면 좋겠네요.
- 서혜부 탈장의 주요 증상:
- 배나 다리 사이에서 작은 덩어리가 만져짐
- 복부에 힘을 주었을 때 덩어리가 튀어나오고, 누르면 다시 들어감
- 남성의 경우 고환이 부풀어 오르는 느낌
- 묵직하게 누르는 듯한 불편한 느낌이 존재
- 서 있을 때는 덩어리가 튀어나오고, 누르거나 움직이면 들어감
- 구토, 복부 팽만감, 복통 등의 증상 동반
서혜부 탈장 수술
서혜부 탈장 수술은 크게 복강경 수술과 절개 수술로 나누어지는데요, 일반적으로 복강경 수술이 상처가 작고 회복이 빠르기 때문에 많은 분들이 선호하십니다. 하지만 탈장의 상태에 따라 절개 수술이 더 적합할 수도 있죠.
절개 수술이 나쁘다는 것은 아니고, 탈장 수술 자체가 비교적 간단한 수술이기 때문에 의사나 병원에 따라 선호도가 다를 수 있다는 점을 이해하시면 좋겠습니다.
1. 수술 과정 및 회복
수술 전날 입원이 필요할 수 있는데, 병원마다 다르니 미리 확인해보셔야 해요. 많은 경우 수술 당일 퇴원이 가능하고, 특히 신생아의 경우 통증을 거의 느끼지 못해 다음날부터 일상생활이 무리 없이 가능하답니다. 간단한 수술이지만, 회복 과정에서의 주의사항은 꼭 지켜줘야 해요. 이렇게 빠르게 회복할 수 있는 점이 많은 분들에게 안심을 주는 것 같아요.
2. 수술 비용과 보험
서혜부 탈장 수술의 비용은 병원에 따라 다르지만 대략 25만 원 ~ 30만 원 정도로 알려져 있습니다. 신생아의 경우 어린이 보험으로 환급받을 수 있는 경우가 많아서, 환급 금액이 실제 수술 비용보다 더 많을 때도 있다고 해요. 건강보험이 적용되는 경우, 성인 기준으로 약 50만 원 정도 나오는데요, 나이에 따라 차이가 있으니 미리 확인해 보시는 것이 좋습니다.
마무리
서혜부 탈장의 증상이 느껴진다면 즉시 전문가의 진단을 받는 것이 정말 중요해요.
얼마 전에 함께 운동하는 테니스 동호회 형님이 서혜부 탈장 수술을 하셨거든요. 재작년에 한쪽 올해에 한쪽, 그렇게 두 번의 수술을 하셔서 서혜부 탈장에 대해서 궁금해져서 이 글을 쓰게 되었네요. 저도 예외일 수 없는 거 아니겠어요?
어쨌든 서혜부 탈장은 조기 치료가 회복의 지름길이니까요. 또한 건강한 운동습관을 기르고 자신의 신체 상태를 잘 살펴보는 것이 필요하답니다. 운동을 할 때는 적절한 스트레칭과 복근 강화 운동을 통해 탈장을 예방할 수 있도록 해야 해요.
그러니 운동을 즐기면서도 자신의 몸을 소중히 여기는 태도를 잊지 말았으면 좋겠네요.
