관절 통증 잡는 글루코사민, 제대로 고르고 복용하는 법 안녕하세요 🙋‍♀️ 오늘은 많은 분들이 관심 갖는 무릎 건강과 글루코사민에 대해 깊이 있게 이야기해보려 합니다. 나이가 들수록 무릎은 삶의 질을 좌우하는 중요한 관절인데요, 적절한 관리와 영양 보조로 건강을 유지하면 ‘무릎 나이 10살 젊게’ 유지하는 것도 가능합니다. 무릎 건강 & 글루코사민 가이드 무릎은 우리 몸의 ‘하중과...

치질(치핵) 치료부터 보험 청구까지 한눈에 정리 혹시 화장실에서 선홍색 출혈을 본 적 있으신가요? 앉아 있을 때 항문에 불편감이나 통증을 느낀 경험도 흔합니다. 이런 증상이 반복되면 ‘치핵(치질)’을 의심할 수 있습니다. 저 역시 직장 생활을 하며 장시간 앉아 있어 치핵을 겪었는데요, 치료뿐 아니라 보험 보장 여부가 큰 관심사였습니다. 이번 글에서는 치핵의 정의와...

스테로이드 안압을 올린다고? 녹내장 위험 완전 해부 최근 건강검진에서 안과 검사가 보편화되면서 눈 건강, 특히 녹내장에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 저 역시 매년 안과 검진을 받으면서 안압 검사의 중요성을 실감하게 되었는데요. 스테로이드는 꼭 필요한 약물이지만, 장기간 잘못 사용하면 안압이 올라가 시신경 손상을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 제가 경험하고 주변에서...

누군가 ‘루게릭병’이라는 말을 들었을 때, 대부분 막연한 두려움부터 떠올립니다. 저 역시 처음에는 “완전히 회복할 수 없는 병”이라는 생각만 했습니다. 하지만 의료적 관리와 사회적 지원이 결합된다면 환자와 가족 모두 조금은 더 편안한 삶을 살 수 있습니다. 😊 루게릭병(ALS) 완전 가이드 근위축성측삭경화증(ALS)은 근육 마비가 점차 진행되는 희귀 난치성 질환입니다. 이 글에서는 원인,...

패혈증 완전 가이드 패혈증은 단순한 감염이 아니라 생명을 위협하는 응급질환입니다. 원인, 증상, 치료, 예후, 예방까지 한눈에 알 수 있도록 알기 쉽게 정리했습니다. 초기 대응이 생존을 좌우한다는 사실을 꼭 기억하세요! 패혈증, 알고 있으면 살릴 수 있다! 원인·증상·치료 총정리 혹시 뉴스에서 “패혈증으로 사망”이라는 소식을 들어본 적 있으신가요? 단순 감염으로 시작했는데 불과 몇 시간...

건강검진 대상자 조회 가장 쉽게 확인하는 방법 총정리 2025 건강검진 시즌이 다가올수록 많은 분들이 공통적으로 궁금해하는 것이 바로 “나는 올해 건강검진 대상자일까?”라는 질문입니다. 건강검진은 단순한 건강 확인을 넘어, 조기 발견과 예방 치료를 가능하게 해주는 필수 건강관리 제도입니다. 특히 2025년부터 일부 기준이 변경되면서 대상 범위가 확대되었기 때문에 정확한 조회가 중요합니다. 이...

실손보험 세대 구분 총정리 가입 시기에 따른 차이와 선택 전략 실손보험은 많은 사람들이 가입하고 있는 대표적인 건강보험 중 하나로, 병원 치료 비용의 일부를 보험금으로 돌려받을 수 있는 실용적인 보험입니다. 하지만 실손보험은 가입 시기에 따라 1세대부터 4세대까지로 구분되며, 각 세대마다 보장 내용, 자기 부담금, 보험료 인상률 등에서 큰 차이가 있습니다. 이번...

참외 효능 부작용 다이어트 효과까지 여름철 건강 과일 제대로 알기 참외는 여름철 대표 과일 중 하나로, 시원하고 달콤한 맛으로 남녀노소에게 사랑받습니다. 하지만 단순히 맛있다는 이유로만 먹는다면 참외의 진정한 가치를 놓치는 것일 수 있습니다. 참외는 수분 보충, 피로 회복, 피부 미용, 변비 개선 등 다양한 건강 효능을 지닌 과일로, 특히 참외...

니파바이러스 치사율 높은 신종 감염병의 위협 최근 인도에서 다시 확산 조짐을 보이고 있는 니파바이러스(Nipah virus)가 전 세계 보건 당국의 경계 대상으로 떠오르고 있습니다. 높은 치사율과 백신, 치료제 부재로 인해 ‘포스트 코로나’ 위협으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 니파바이러스의 감염 경로, 증상, 국내 유입 가능성, 치료법, 그리고 니파바이러스 관련주까지 상세히 정리해 드리겠습니다....

신장 이상 증상 7가지 원인부터 예방법까지 완벽 정리 신장은 몸에서 노폐물과 수분을 배출하고, 혈압 조절과 체액 균형을 유지하는 중요한 장기입니다. 하지만 ‘침묵의 장기’로 불릴 만큼 신장 질환은 초기 증상이 거의 없어 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 이 글에서는 신장 이상 증상 7가지, 그 원인, 진단 방법, 치료법, 그리고 예방 방법까지 자세히...